要想解決好當前十分突出的老年人的心理健康問題，就要想方設法滿足老年人的精神需求，需要社會、家庭和老年人自身的共同努力。

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首先，社會上應該加強對老年心理問題的重視，加強社區老年文化建設，豐富老年人的精神文化，組織一些如垂釣、種花、養鳥等集體活動。增加一些老年心理諮詢機構。

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其次，子女和晚輩應該重視對老年人的精神贍養。不管工作有多忙，子女都應該經常回家看看，陪陪老人，加強和老人的交流溝通，消除老人的寂寞煩惱，讓老人感受到天倫之樂。對老人的行爲和想法要多包容，多理解，鼓勵老人對生活的信心。

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另外，老年人自己也要端正自己的心態，保持一種積極樂觀的態度，學會難得糊塗，自己多關心自己、多寬慰自己，設法保持心理平衡。同時應培養一些業餘愛好，與同齡人多交流溝通，廣交朋友，增加與外界的往來，並適當進行體育運動，要張弛有度，勞逸適合，讓自己的生活豐富充實起來。